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每个人都以自己独特的方式应对压力。有些人把赌博作为减轻压力的一种方式，而有些人可能会选择锻炼或看电视。这可能会导致一个恶性循环，赌博最终会彻底吞噬人。
为什么会出现压力？
什么是压力？根据国家医学图书馆的说法，压力是一种压力感，无论是精神上的还是身体上的。它可能源于任何让你焦虑、愤怒或沮丧的情况或想法。
任何人偶尔都会因为各种原因感到压力过大。工作中的责任、对金钱的担忧、了解时事、关系问题和其他因素都会造成压力。
当我们经历压力时，我们的身体会发生什么？战斗或逃跑反应是一种常见的情绪反应。当我们感到受到攻击时，我们会有这种反应。大脑释放的肾上腺素和皮质醇会使我们的脉搏增加，肌肉紧张，呼吸加快。应激激素皮质醇对身体，尤其是心脏的短期益处大于长期风险。
大多数人通常对压力持负面看法。我们在生活中匆匆忙忙，试图把需要做的每件事都安排在繁忙的日程中，并认为压力对我们不利，所以我们愿意做任何事情来避免压力是有道理的。
压力与赌博的关系
应对压力的一种方法是通过赌博，赌博也可以作为生活压力的转移和应对机制。事实上，在接受认知行为治疗的赌博障碍患者中，近50%的人认为压力情绪是赌博的重要诱因。
一位在线赌博网站的用户说：“我在情绪激动的时候赌博，比如我度过了糟糕的一天或压力很大的一天。”、“我因此暂时忘记了。如果游戏能“帮助”人们放松，它会让人上瘾，这是可以理解的。人们对赌博的反应会越大，压力越大。”
问题是，压力和赌博都具有周期性。一个人的赌博欲望随着担忧程度的增加而增加。然而，一个人下注越多，压力就会越大。财务担忧只是赌博可能带来的众多新压力之一。
问题赌徒认为，如果他们能赚足够的钱，赌博就能缓解他们的财务压力。这使得赌徒追求损失，这只会使他们因赌博而进一步负债，并助长他们的毒瘾。
试图停止赌博的压力可能与其他生活压力相结合，增加了赌博障碍患者转向游戏来缓解压力的可能性。这可能会增加他们复发的风险。
赌博成瘾是都不希望看到的，不要用赌博转移生活里的压力，或想解决生活里遇到的困难。如果这么做往往会事与愿违，或许还会陷入更糟糕的情况。当初你可能只是想娱乐玩玩，放松一下，然后运气好赢了，接着抱有一丝幻想摆脱现在的生活。这样一步步到无法自拔。所以要注意不要让自己因为压力去游戏。个人认为缓解压力最好的办法是走出去，看看大自然会使你心胸开阔，放松自己，相信会有收获的。 |
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發表於 2025-3-13 22:00:26
