科技戒赌具体如何介入？

岳飞

现如今，随着网络、科技的发展，网络环境着充斥着种种难以识别的套路，网络赌博便是其一。赌博借助网络环境，让赌博行为更容易实施，也跟难以追踪。许许多多的参与者没有经得住网赌的诱惑，最终落得“万劫不复”的下场，想要回头，却已为时晚矣。那么，既然赌博平台可以通过网络散布赌博信息，我们能不能利用网络科技手段，来进行戒赌呢？答案是肯定的。科技戒赌具体发挥作用，主要体现在以下几个方面：

一、利用数字疗法，精准心理干预

数字疗法在疾病治愈方面应用十分广泛，如今也正逐渐成为戒赌心理支持的重要组成部分。手机平台、在线平台等多种渠道为戒赌治疗师提供了很好的工具，他们可以利用这些工具，为戒赌者提供个性化的认知行为疗法(CBT)课程。课程设计并非凭空捏造，而是本着科学的原理，让戒赌者学习情绪管理以及对突发情况的应对策略，帮助其认识并最终改变原本的思维模式，从而帮助其减少赌博行为，并最终戒赌。

二、来自社交媒体的正面影响

社交媒体在赌博领域同样有着两面性，它既是赌博诱惑的来源，也能成为支持戒赌的阵地。如今，越来越多的非营利性组织以及戒赌社群，利用这些媒介进行戒赌故事分享，并提供相关的互助资源，这些都形成了强大的正面影响力。戒赌者在社群中，往往可以收获力量，感受到共鸣，认识到自己并非“孤军奋战”。通过成员之间的相互交流与沟通，戒毒人员获得鼓励和实用建议，这对他们戒赌大有裨益。

三、戒赌App，随身戒赌助手

有赌博平台，当然也会有戒赌平台，部分程序设计者本着“协助戒赌”的策略，为戒赌人士设计了专属App，戒赌者可以通过这些专属程序进行简便的自我管理，从而在一定程度上对抗赌瘾。这些App功能多样，包括协助记录赌博行为、设定阶段性目标、追踪进度等，还可以在某些关键时刻，提供动机激励或冷静下来的小技巧。部分应用程序还整合了匿名聊天功能，用户可以通过交流互动，获取即时必要的情感支持。

四、虚拟现实与游戏化治疗

虚拟现实技术如今在各个领域应用十分广泛，同时也为为戒赌治疗开辟了新天地。未来，戒赌治疗师或许可以通过模拟相关的赌博类场景，让患者可以在在安全可控的场景下，直面诱惑，进行脱敏治疗。同时，还可以将其与游戏元素进行结合，增强其趣味性，吸引戒赌人员的注意力，增加治疗的趣味性和参与度，让用户在互动体验中，逐步建立健康的应对机制。

科技的介入，为戒赌工作带来了前所未有的可能性，它不仅提高了干预的效率和个性化水平，更重要的是，还为那些因赌博而孤立无援的人们，搭建起了一座连接希望的桥梁。